TRX - Suspension Training
Funktionelles Training beansprucht immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und eignet sich als Ergänzung zu allen Sportarten, für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene - egal, ob Mann oder Frau. Diese Kurseinheiten zielen darauf ab, Kraft, Schnelligkeit, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern - immer mit dem Fokus auf ganzheitliches Training. Entdecke die Kurszeiten oder kontaktier uns bei Fragen.
Unsere Basic-TRX Kursen sind für Frauen und Männer aller Fitnesslevels geeignet . Laufend findest du hier auch neue, speziell zugeschnittene Einheiten. Trainiert wird in kleinen Gruppen (maximal 6 Personen), so bleibt die optimale Betreuung durch unsere Trainer und Trainerinnen garantiert. Alle Kurse sind einzeln oder mit unserem 10er Block Workout buchbar, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Hol dir jetzt unser TRX Sommer Special! 5 Einheiten TRX Morning Workout frei wählbar von Juli bis Ende September 50 Euro inkl. MwSt.
TRX After Work
Das Workout mit den Schlingtrainern beansprucht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und ermöglicht dir das Training mit individueller Intensität, angepasst an deine Kraft. Beim TRX Workout förderst du dein Herz-Kreislauf-System, den Muskelaufbau und die Rumpfstärke, verbesserst deine Körperspannung und bekommst Übungen gezeigt, die du auch in deinem Alltag umsetzen kannst.
STUDIO KUFSTEIN
auf Anfrage
Preis pro Einheit: 15 Euro (inkl. MwSt.) oder buchbar mit unserem 10er Block und Paket-Angeboten.
TRX Morning Workout
Speziell für Mütter und Frauen, die (wieder) für ihre Fitness etwas tun wollen, findet am Mittwoch Vormittag unser TRX Morning Workout statt. Nicht unter-, aber auch nicht überfordern ist hier das Stichwort beim Training an und mit den Schlingtrainern. Natürlich sind auch beim TRX Morning Workout alle herzlich willkommen, die ihren Kreislauf bereits morgens in Schwung bringen wollen.
Preis pro Einheit: 15 Euro (inkl. MwSt.), max. 6 Teilnehmerinnen
TRX Yoga
TRX Yoga verbindet Yoga-Asanas mit den Vorteilen der TRX-Schlingtrainer. Positionen, die ohne Hilfe (noch) nicht möglich sind, können geübt und/oder erleichtert werden. Asanas, bei denen du dir bereits sicher bist, kannst du mit dem TRX intensivieren und so um eine neue Dimension erweitern. Jeden Donnerstag kannst du dich beim TRX Yoga ausprobieren, Einstieg jederzeit möglich.
Auf Anfrage.
Preis pro Einheit 15 Euro (inkl. MwSt.)
Das Wetter verführt dann einfach zum Training an der frischen Luft. Bald findest du hier auch Termine für unsere Outdoor-TRX Workouts und weitere Specials zu unserem Funktionellen Training. Schau einfach wieder rein oder kontaktier uns.