Drop-InS

Hier findest du von offenen Stunden bis hin zu Pole Specials alle Klassen, in die du jederzeit einsteigen kannst und bei uns "hereinhüpfen" kannst. 

Bitte verwende am Tag deines Kurses keine Körperlotion und verzichte auf Schmuck. Dafür pack ein kleines Handtuch, etwas zu trinken, eine lange und eine kurze Hose und vor allem viel gute Laune ein. 

Open Pole

Du hast bereits Pole-Erfahrung und möchtest dein Erlerntes anwenden? Die Stange gehört für eine Einheit dir. Zweimal in der Woche kannst du für dich trainieren oder dich mit anderen austauschen bei den Open Pole / Open Training  Stunden. 

 

Preis pro Einheit 10 Euro bzw. 5 Euro mit 10er Block (inkl. MwSt.)

 

Termine: 

 

 

Studio Kufstein:

 Jeden Freitag von 17:30 - 18:45 Uhr

 


Intermediate Practice

Ab abgeschlossenem Level 3 Static I (Voraussetzung sichere Inverts, Outside Leghang) kannst du bei unseren Intermediate Practice Stunden jederzeit an neuen Tricks, Kombinationen und Variationen arbeiten. Feinschliff und Ausprobieren  stehen im Mittelpunkt der Intermediate Practice Klassen. Training, Spaß und neue Herausforderungen begleiten uns in den Drop-Ins. 

 

Preis pro Einheit: 23 Euro inkl. MwSt. |  5 Einheiten Drop In Specials 95 Euro inkl. MwSt., 10 Einheiten Drop In Specials 175 Euro inkl. MwSt.

inkludiert im Monats- und Levelpaket. 

 

Intermediate Practice I: Voraussetzung Inverts, Outside Leghang

Intermediate Practice II: Voraussetzung Inverts, Outside und Inside Leghang, Shouldermount

 

TERMINE: 

 

Studio Kufstein

 

Intermediate Practice I

Mittwochs, 18:10 - 19:25 Uhr 

 

Intermediate Practice II

Donnerstags, 19:30 - 20:45 Uhr 


Exotic Pole Flow

Wir verbinden Exotic Moves an der Pole und am Boden zu Flows. Packt eure Heels ein und tanzt mit uns!

 

TERMINE:

Jeden Sonntag, 19:30 - 20:45 Uhr  

 

Preis pro Einheit:

15 Euro inkl. MwSt., buchbar auch mit dem 10er Block Workout und mit dem Poledance Monats-/ Levelpaket.

 

Alle Levels, Einstieg jederzeit möglich.


Pole for the Soul / Pole Flow

75 Minuten lang dreht sich alles um Flows, Übergänge und Wohlfühlen mit den eigenen Bewegungen an und um die Stange. Geeignet für alle Levels ab abgeschlossenem Level 1 (Basic Spins, Cimbs, Seats)

 

TERMINE:

 

Montags bis 28.10.2019 | 19:40 - 20:55 Uhr  (anschließend findet um dieselbe Uhrzeit bis Ende Dezember 2019 ein Exotic Combo Special statt) 

 

Preis pro Einheit: 23 Euro inkl. MwSt. |  5 Einheiten Drop In Specials 95 Euro inkl. MwSt., 10 Einheiten Drop In Specials 175 Euro inkl. MwSt.


Stretching & Flexibility

Erhalten und Verbessern der eigenen Flexibilität stehen im Mittelpunkt unserer Stretching-Kurse. 60 Minuten lang dreht sich alles um Körperdehnung, Körperspannung und Körperhaltung. 

 

In den Stretching & Flexibility-Stunden arbeiten wir sanft an der Dehnbarkeit des Körpers von den Armen bis zu den Zehen. Dabei bauen wir auf klassischen Übungen auf und lassen Yoga- und Pilatesübungen in die Stunde miteinfließen. Stretching & Flexibility-Stunden sind für jede und jeden geeignet, egal ob Anfänger_innen oder Fortgeschrittene, ob als einzelnes Körpertraining oder als Ergänzung zu anderen Kursen.

 

Preis 15 Euro (inkl. MwSt.), buchbar auch mit unserem 10er Block Workout und dem Poledance Monats-/Levelpaket. 

Einstieg jederzeit möglich.  

 

Termine: 

allgemeine Stunde jeden Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr 

abwechselnde Schwerpunkte auf Rücken und Beine jeden Sonntag 18:20 - 19:20 Uhr 


Exotic Tricks, Flows & Combos

Ihr lernt neue Exotic Tricks, verfeinert eure Basics und tanzt Combos, die Elemente an der Stange und Floorwork verbinden. Click, Clack, Heel Attack ;) 

 

Termine: 

ab November

Jeden Montag, 19:40 - 20:55 Uhr 

 

Preis pro Einheit:

23 Euro inkl. MwSt. |  5 Einheiten Drop In Specials 95 Euro inkl. MwSt., 10 Einheiten Drop In Specials 175 Euro inkl. MwSt.

 

All Levels!


Double Trouble

Schnapp dir deinen Pole-Buddy oder finde ihn bei unseren Double-Trouble Einheiten - denn zu zweit ist alles gleich noch schöner :). 75 Minuten gehört euch die Pole zu zweit. Mit viel Spaß geht es an Double-Figuren, Tricks und Flows. 

 

All Levels. 

 

TERMINE: 

Auf Anfrage/in Kürze. 

 

Preis pro Person: 15 Euro inkl. MwSt. | in Kombination mit Monats-/Levelpaket 10 Euro (inkl. MwSt.)


Poleography

Eineinhalb Stunden zu deiner Lieblingsmusik tanzen, Kombinationen und eine Choreographie erlernen - das ist Poleography. Egal, ob Rock, Gitarrenpop, RnB, HipHop oder Girlie Style - jede Poleography-Einheit gehört einem Thema, dem wir vom Warm-Up bis zur Choreographie die gesamten 90 Minuten widmen. 

 

Dabei musst du noch kein Profi an der Stange sein. Poleography I ist auf die Levels 1-2 zugeschnitten, Poleography II ab Level 3. In den Poleography-Stunden dreht sich alles um Spaß an der Musik, der Bewegung und der Umsetzung der erworbenen Poledance Kenntnisse. Tob dich mit uns aus - die Termine findest du hier. 

 

Preis pro Einheit: 20 Euro (inkl. MwSt.) | in Kombination mit Monats-/Levelpaket 10 Euro (inkl. MwSt.)

 

Thema  Datum
   
auf Anfrage  
   

Studiozeiten

 

Montag - Freitag 

16:00 - 21:30 Uhr, 

Montag und Donnerstag zusätzlich vormittags und auf Anfrage

 

Samstag

Workshop, Specials

 

Sonntag

16:00 - 20:30 Uhr 


Studio-Adresse

 

STUDIO KUFSTEIN

KISS, Souterrain

Unterer Stadtplatz 11

6330 Kufstein

 

Tel: +43 (0) 676 3812370 


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