Das klingt nach Musik in unseren Ohren! Fatburn Hits sind definitiv unsere Intervalltrainings für Einsteiger und Fortgeschrittene. Bei diesen Ganzkörperworkouts steigt deine Körpertemperatur garantiert und zusätzlich verbesserst du deine Kraft und Kondition. Der Einstieg ist jederzeit möglich, die Kurse sind einzeln oder mit unserem 10er Block Workout buchbar.
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High Intensity Training (HIT)
Unsere Fitnesstrainerin Julia bringt euch garantiert zum Schwitzen. Bei HIT erreichst du in kürzester Zeit ein höheres Fitnesslevel durch Ganzkörperübungen, bei denen nicht nur der Muskelaufbau gefördert wird, sondern gleichzeitig auch das Herz-Kreislauf-System angeregt wird. Dieses Kraftausdauertraining ist für jede und jeden geeignet, stärkt und verbessert die Kondition und Schnelligkeit.
Auf Anfrage
Preis pro Einheit: 15 Euro (inkl. MwSt.)
High Intensity Intervall Training (HIIT)
Komplexe Übungen fördern für Fortgeschrittene beim High Intensity Intervall Training den Muskelaufbau, die Koordination und das Gleichgewicht. Durch die erhöhte Intensität (besonders in der zweiten Hälfte der Einheiten) verbrennst du mehr Kalorien und steigerst deine Ausdauerleistung. HIIT ist für alle geeignet, die bereits Grundübungen (z.B. Kniebeugen, Liegestütz) beherrschen. Ein Workout, das deinen Puls garantiert steigen lässt.
Auf Anfrage
Preis pro Einheit: 15 Euro (inkl. MwSt.)
Auch die Fatburn-Hits verabschieden sich jedes Jahr in die WInterpause und starten wieder ab Jänner. Im Herbst und Winter widmen wir uns der Rumpfstabilität (Core Workout) und der Tiefenmuskulatur (Faszien Fit). Natürlich müsst ihr nicht ganz auf Intervalltraining verzichten. Kommt doch vorbei zum Full Body Workout. Bei Fragen kontaktier uns doch.