TRX - Suspension Training

 

Funktionelles Training beansprucht immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und eignet sich als Ergänzung zu allen Sportarten, für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene - egal, ob Mann oder Frau. Diese Kurseinheiten zielen darauf ab, Kraft, Schnelligkeit, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern - immer mit dem Fokus auf ganzheitliches Training. Entdecke die Kurszeiten oder kontaktier uns bei Fragen. 

 

Unsere Basic-TRX Kursen sind für Frauen und Männer aller Fitnesslevels geeignet . Laufend findest du hier auch neue, speziell zugeschnittene Einheiten. Trainiert wird in kleinen Gruppen (maximal 6 Personen), so bleibt die optimale Betreuung durch unsere Trainer und Trainerinnen garantiert. Alle Kurse sind einzeln oder mit unserem 10er Block Workout buchbar, der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Hol dir jetzt unser TRX Sommer Special! 5 Einheiten TRX Morning Workout frei wählbar von Juli bis Ende September 50 Euro inkl. MwSt. 

 


TRX After Work 

 

Das Workout mit den Schlingtrainern beansprucht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und ermöglicht dir das Training mit individueller Intensität, angepasst an deine Kraft. Beim TRX Workout förderst du dein Herz-Kreislauf-System, den Muskelaufbau und die Rumpfstärke, verbesserst deine Körperspannung und bekommst Übungen gezeigt, die du auch in deinem Alltag umsetzen kannst. 

 

STUDIO KUFSTEIN

Jeden Dienstag, 16:15 - 17:15 Uhr.

Preis pro Einheit: 15 Euro (inkl. MwSt.)  oder buchbar mit unserem 10er Block und Paket-Angeboten.

 

 


TRX Morning Workout

 

Speziell für Mütter und Frauen, die (wieder) für ihre Fitness etwas tun wollen, findet am Mittwoch Vormittag unser TRX Morning Workout statt. Nicht unter-, aber auch nicht überfordern ist hier das Stichwort beim Training an und mit den Schlingtrainern. Natürlich sind auch beim TRX Morning Workout alle herzlich willkommen, die ihren Kreislauf bereits morgens in Schwung bringen wollen.

 

STUDIO GOING

Donnerstag, 8:45 - 9:45 Uhr

Preis pro Einheit: 15 Euro (inkl. MwSt.), max. 6 Teilnehmerinnen

 

NEU: Bei diesem Kurs gibt es die Möglichkeit der Kinderbetreuung im Studio. Für die Kinderbetreuung ist ein eigener 10er Block (30 Euro inkl. MwSt.) erhältlich, der in Kombination mit unserem Workout-10er Block für die Kinderbetreuung während der Vormittagskurse am Donnerstag einlösbar ist. 


TRX Yoga 

 

TRX Yoga verbindet Yoga-Asanas mit den Vorteilen der TRX-Schlingtrainer. Positionen, die ohne Hilfe (noch) nicht möglich sind, können geübt und/oder erleichtert werden. Asanas, bei denen du dir bereits sicher bist, kannst du mit dem TRX intensivieren und so um eine neue Dimension erweitern. Jeden Donnerstag kannst du dich beim TRX Yoga ausprobieren, Einstieg jederzeit möglich. 

 

STUDIO GOING

Auf Anfrage.

Preis pro Einheit 15 Euro (inkl. MwSt.)

 

NEU: Bei diesem Kurs gibt es die Möglichkeit der Kinderbetreuung im Studio. Für die Kinderbetreuung ist ein eigener 10er Block (30 Euro inkl. MwSt.) erhältlich, der in Kombination mit unserem Workout-10er Block für die Kinderbetreuung während der Vormittagskurse am Donnerstag einlösbar ist. 

Das Wetter verführt dann einfach zum Training an der frischen Luft. Bald findest du hier auch Termine für unsere Outdoor-TRX Workouts und weitere Specials zu unserem Funktionellen Training. Schau einfach wieder rein oder kontaktier uns.

Studiozeiten

STUDIO GOING                                            

 

Montag – Freitag

16.00 – 21.30 Uhr, 

 

 

Donnerstag zusätzlich 9.00 – 11.30 Uhr und auf Anfrage 

 

Samstag

 

Workshops, Specials

 

Sonntag

 

10:00 - 15:00 Uhr

18:00 - 21:30 Uhr

STUDIO KUFSTEIN

 

Montag - Freitag 

16:00 - 21:30 Uhr, 

 

 

Montag und Donnerstag zusätzlich vormittags und auf Anfrage

 

Samstag

Workshop, Specials

 

Sonntag

 

16:00 - 20:30 Uhr 



Studio-Adresse

Innsbruckerstraße 92

6353 Going

Kitzbühel/Tirol

 

STUDIO KUFSTEIN

KISS, Souterrain

Unterer Stadtplatz 11

6330 Kufstein

 

Tel: +43 (0) 676 3812370 


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