Polefitness

Für alle, die in erster Linie ihren Körper trainieren wollen, sich über Poledance aber (noch) nicht hinaustrauen, bieten wir ab 2018 unsere Polefitness Klassen an. Nach einem 15 minütigen Warm-Up werden einfache Tricks und Spins in das Workout eingebunden, ein leichtes Stretching rundet die Stunden ab. Ein abwechslungsreiches Workout mit jeder Menge Spaß ist garantiert.  

 

Unsere Polefitness Klassen kannst du monatsweise buchen oder mit unserem  10er Block Workout besuchen.  

 

60 Minuten pro Einheit, Einstieg jederzeit möglich!

 

Preis: 50 Euro/Monat inkl. MwSt. oder auch mit unseren 5er und 10er Blöcken Workout buchbar.


TERMINE 

 

STUDIO GOING

jeden Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr und

jeden Donnerstag, 9:30 - 10:30 Uhr

 

  

STUDIO KUFSTEIN 

jeden Montag 17:20- 18:20 Uhr 

 

 

Bitte verwende am Tag deines Kurses keine Körperlotion und verzichte auf Schmuck. Dafür pack ein kleines Handtuch, etwas zu trinken, eine lange und eine kurze Hose und vor allem viel gute Laune ein. 

Poleworkout

Bei unseren Poleworkout Kursen kannst du dich 75 Minuten lang auspowern. Die Stange wird hier in einzelne Übungen eingebunden, Poledance-Kenntnisse sind dafür nicht notwendig. Nach einem Warm-Up werden einzelne Körperpartien unabhängig voneinander trainiert (von den Armen über die Bauch- und Rückenpartie bis zu den Beinen) mit Fokus auf Muskelaktivierung und Muskelstärkung. Ein leichtes Stretching rundet die Stunde als Cool Down ab.

 

Preis: 15 Euro (inkl. MwSt.)

Einstieg jederzeit möglich! 

 

Termine: 

Auf Anfrage

Einstieg jederzeit möglich!

Studiozeiten

STUDIO GOING                                            

 

Montag – Freitag

16.00 – 21.30 Uhr, 

 

 

Donnerstag zusätzlich 9.00 – 11.30 Uhr und auf Anfrage 

 

Samstag

 

Workshops, Specials

 

Sonntag

 

10:00 - 15:00 Uhr

18:00 - 21:30 Uhr

STUDIO KUFSTEIN

 

Montag - Freitag 

16:00 - 21:30 Uhr, 

 

 

Montag und Donnerstag zusätzlich vormittags und auf Anfrage

 

Samstag

Workshop, Specials

 

Sonntag

 

16:00 - 20:30 Uhr 



Studio-Adresse

Innsbruckerstraße 92

6353 Going

Kitzbühel/Tirol

 

STUDIO KUFSTEIN

KISS, Souterrain

Unterer Stadtplatz 11

6330 Kufstein

 

Tel: +43 (0) 676 3812370 


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